เบต้ากลูแคนสำคัญต่อร่างกายอย่างไร

เบต้ากลูแคน มีคุณสมบัติที่สามารถกระตุ้นภูมิต้านทานของร่างกายใช้ป้องกันโรคติดเชื้อจากจุลชีพต่างๆ เพื่อให้ร่างกายมีสุขภาพที่แข็งแรงปกติ มีงานวิจัยมากมายที่ระบุประโยชน์ของเบต้ากลูแคนเอาไว้มากมาย

สาเหตุที่ต้องทานเบต้ากลูแคน

ร่างกายเรามีสิ่งที่เรียกว่าระบบภูมิคุ้มกัน และระบบนี้เองสามารถทำงานผิดปกติได้ ซึ่งเป็นสาเหตุของสุขภาพที่แย่ลง ไม่ว่าจะเป็นไข้หวัด หอบหืด หรือแม้กระทั่งมะเร็ง 

ตัวอย่างผลกระทบของการมีระบบภูมิคุ้มต่ำหรือทำงานผิดปกติ เช่น การนอนหลับไม่เพียงพอสามารถส่งผลให้ป่วยง่ายและบ่อยขึ้น จะสังเกตุได้ว่าบางคนนอนไม่เพียงพอก็สามารถเป็นหวัดได้ง่ายๆเลย นี่คือหนึ่งในตัวอย่างของระบบภูมิคุ้มกันที่ทำงานได้ไม่มีประสิทธิภาพ ซึ่งยังมีอีกหลายสาเหตุเช่นคนที่ไม่ออกกำลังเลยก็อาจจะมีระบบภูมิคุ้มกันที่ต่ำกว่าคนที่ออกกำลังเป็นประจำก็ได้ เพราะการออกกำลังกายทำให้ร่างกายหลั่งฮอร์โมนต่างๆออกมาได้มากขึ้น ช่วยให้ร่างกายมีภูมิคุ้มกันได้มากขึ้น ส่งผลให้ร่างกายมีสุขภาพที่แข็งแรงขึ้น 

ทำให้เบต้ากลูแคนคือ หนึ่งตัวเลือกสำหรับคนรักสุขภาพ ต้องการจะมีสุขภาพที่ดี เบต้ากลูแคนจะบำรุงความแข็งแรงให้เม็ดเลือดขาว ซึ่งเป็นระบบภูมิคุ้มกันของร่างกาย ทำให้เม็ดเลือดขาวทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ เมื่อระบบภูมิคุ้มกันของเราแข็งแรง ร่างกายก็จะสามารถปกป้องเราจากโรคภัยไข้เจ็บ หรือเชื้อโรคต่าง ๆ อย่างเช่น ไวรัส แบคทีเรีย ปรสิต เชื้อรา หรือเซลล์ร่างกายที่ผิดปกติได้ และยังชะลอความแก่ได้ด้วย

ประโยชน์จากเบต้ากลูแคน

1. ช่วยป้องกันโรคภูมิแพ้ตัวเอง

เบต้ากลูแคนจะเข้าไปลดสารที่กระตุ้นให้ร่างกายเกิดอาการภูมิแพ้ อีกทั้งยังควบคุมไม่ให้ระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายทำงานมากเกินไป ส่งผลให้ทำงานได้ปกติ

2. ช่วยป้องกันโรคเบาหวาน

เบต้ากลูแคนเป็นเส้นใยอาหารที่สามารถชะลอไม่ให้น้ำตาลเข้าสู่กระแสเลือดเร็วเกินไป ทำให้น้ำตาลค่อย ๆ ไหลเข้าสู่กระแสเลือดแบบที่ควรจะเป็น ลดระดับความต้องการอินซูลินของร่างกายลงได้

3. ช่วยลดปัญหาโรคออฟฟิศซินโดรม

เบต้ากลูแคนจะช่วยเพิ่มภูมิต้านทานให้เข้มแข็ง และทำให้ร่างกายของเราหายเหนื่อยล้า ส่งผลให้ความเครียดลดลง ลดอาการปวดหัว และจิตใจสดชื่นแจ่มใสขึ้นได้อีกครั้ง

4. ช่วยบรรเทาโรคมะเร็ง

เบต้ากลูแคนจะช่วยให้เม็ดเลือดขาวในระบบภูมิคุ้มกันด่านแรกของเราทำลายเชื้อโรค และเซลล์แปลกปลอมได้ดียิ่งขึ้นกว่าเดิม และกระตุ้นการทำงานของเลือด ให้กำจัดเซลล์มะเร็งได้ดียิ่งขึ้นทั้งหมดข้างต้นนี้คือประโยชน์ของเบต้ากลูแคนที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพร่างกายของเรา นอกจากนี้หลายท่านน่าจะเคยได้ยินเรื่องการทานสารอาหารแล้วอาจเกิดผลข้างเคียงต่อร่างกาย แต่เบต้ากลูแคนได้รับการรับรองจากองค์การอาหารและยาขของสหรัฐอเมริกา(FDA) ในมาตรฐาน Generally Recognized as Safe (GRAS) ว่าไม่มีผลข้างเคียงร้ายแรงต่อร่างกาย จึงทำให้เบต้ากลูแคนเป็นอีก 1 ตัวช่วยที่ดีมากสำหรับใครก็ตามที่เป็นสายสุขภาพและต้องการดูแลสุขภาพตัวเองให้สมบูรณ์แข็งแรง